Mor&barn- trening i Moelv!

 

Dette er timen for deg som ønsker å komme i form igjen etter svangerskap og fødsel. Treningen foregår på dagtid og ledes av fysioterapeut. Du og babyen trener sammen. Ved noen øvelser kan babyen benyttes som vekt.

Timen er tilrettelagt nybakte mødre og har fokus på å styrke kjernemuskulatur og bekkenbunn samt avspenning og tøyning. Vi trener ca. 50 minutter og det er både tid og rom for bleieskift, byssing og amming underveis.

Vi anbefaler at man har gjennomført 6-ukers kontroll hos lege før oppstart.

Ta kontakt med Linn for mer informasjon. 

Nye kurs starter 2 ganger årlig. 

​

Påmelding med navn, tlf.nr og alder på baby sendes til linn@frisk-fysio.no